Cadeira de escritório ergonômica ideal para Home Office

Como montar um Home Office funcional

Como montar um home office que seja ao mesmo tempo prático e funcional. Planejar seu escritório em casa é necessário para que o trabalho flua bem e seja produtivo

Veja como aqui:

O trabalho em home office no Brasil e no mundo não é mais apenas uma tendência, é uma realidade para um número cada vez maior de pessoas ainda mais agora com a chegada do coronavírus (Covid-19).

Nos dias de hoje é cada vez maior o número de pessoas que em função do caos urbano, com seus engarrafamentos e transportes públicos super lotados, buscam por mais qualidade de vida e adotam o home office como solução e tendência.

Se você está entre os profissionais que estão aderindo a esse movimento, trazemos para você uma série de dicas de como montar um home office, que seja ao mesmo tempo prático e produtivo.

Local para o Home Office

Se você dispuser de um cômodo só para seu escritório em casa, isso será ótimo. Mas se esse não for o caso, você pode dividir algum cômodo da sua casa como por exemplo, a sala de estar, ou uma parte do seu quarto, e montar o seu home office neste local.

Os truques para trabalhar em casa sem perder o foco

Medidas básicas para quem está em busca de descobrir como trabalhar em casa sem perder o foco em suas tarefas.

O primeiro passo para quem quer trabalhar em home office sem perder a concentração é reservar um lugar especial em sua casa ou apartamento para montar o seu home office. Essa história de trabalhar na mesa da cozinha, da sala de jantar ou deitada no sofá, simplesmente não funciona e não é produtivo.

O ideal é reservar um cômodo da casa para abrigar o seu escritório em casa. Se não for possível, reserve um lugar especial em um cômodo comum à casa para instalar seu home office. Isso ajuda você a se concentrar e trabalhar melhor com uma boa mesa e cadeira ergonômica.

Como fazer seu home office dar certo

É importante preparar um ambiente em que você possa se concentrar, contando com conexão à internet boa e outras ferramentas necessárias para realizar a sua função, além de criar disciplina e foco para trabalhar em casa como se estivesse no escritório literalmente.

1. Tenha as ferramentas em mãos

Se você utiliza um notebook no trabalho e pode levá-lo para casa, já tem um bom caminho andado para ser produtivo no home office. É melhor do que ter de salvar todos os arquivos no pendrive ou enviar tudo às pressas para a nuvem.

2. Turbine a internet

Uma boa conexão à internet também é essencial para garantir a sua produtividade em casa. Cheque esse detalhe e, se for o caso, faça um upgrade da conexão. O mesmo vale para a linha de telefone. Se tiver celular da empresa, ótimo. Agora, se for usar seu celular particular, preste atenção para não acabar no prejuízo. Com uma boa internet, ligações por whatsapp são uma opção.

3. Lembre-se de levar tudo

Se você vai fazer home office a partir de agora, tome cuidado para não esquecer no escritório alguma coisa que vai fazer falta para o trabalho. Organize-se e faça um esforço para se concentrar no que você precisa levar e suas planilhas ou tabelas.

4. Utilize ferramentas gratuitas para reuniões

O contato cara a cara nem sempre pode ser dispensado, mesmo quando toda a equipe está em home office. Algumas ferramentas como o Hangouts, que é do Google ou Zoom e pode ser usado gratuitamente, permite reuniões online com vídeo, compartilhamento de tela e chat.  Não tenho medo da tecnologia porque ela será uma grande aliada neste momento.

5. Cumpra seu horário

Se você tem um horário fixo de trabalho, deve cumpri-lo rigorosamente também quando está trabalhando de casa. Você já deve ganhar alguns bons minutos por não ter de pegar trânsito.

6. Use uma roupa certa

Outra dica é trocar de roupa, como se de fato você fosse sair para trabalhar. Claro que você não precisa vestir a melhor calça e nem usar salto alto, mas deve, sim, tirar o pijama para não deixar o dia de home office com cara de domingo chuvoso. Trabalho é trabalho.

7. Escolha um local

O local de trabalho também deve ser muito bem escolhido. É um importante também procurar um ambiente silencioso, iluminado e ergonômico para trabalhar – sempre que possível. Não recomendo de forma alguma utilizar a cama para isso.

8. Evite interferências

Evite a TV se no escritório você trabalha sem ela. Para as redes sociais e internet em geral, a regra é a mesma. Sem abuso e com sabedoria.

9. Avise seus familiares

Um cuidado especial para quem não mora sozinho e tem família em casa durante o expediente é avisar a todos que você está trabalhando. Se for possível, mantenha a porta fechada para se concentrar melhor. Claro que tudo isso depende da situação de cada um. Quem tem filhos pequenos em casa vai precisar de uma dose extra de capacidade de adaptação.

10. Tenha cuidado com as informações

Por fim, não custa lembrar, mesmo que você esteja em home office, assuntos sigilosos da empresa continuam sendo sigilosos e devem ser tratados com muito cuidado sempre.

Como escolher a mesa correta

A mesa deverá ser ergonômica e feita pela a indústria do segmento junto com as normas da ABNT e NR-17 ou seja tem que seguir as medidas de acordo com o seu ambiente desde as dimensões: 800 x 600, 900 x 600, 1200 x 600, 1400 x 600, 1600 x 700 ou mesas deltas 1200 x 1200, 1400 x 1400, 1600 x 1600, como mesas staff. Prefira por bordas com acabamento de fita em PVC e ergonomicamente aprovada com altura padrão de 740mm de altura.

Como escolher a cadeira certa

A cadeira é um item talvez um dos mais importantes pois lida diretamente com a sua saúde corporal, nós da Giro Casa móveis temos em nossa linha, todas as cadeiras aprovadas pelo ministério do trabalho e aprovada pelo a NR-17 “ergonomia”.

O que se refere uma cadeira ergonômica, são as cadeiras dentro das normas aprovadas pelo um comitê de ergonomia e aprovada pela a NR-17 que rege todas as especificações atendidas desde a produção inicial até o produto disponíveis para a venda.

Nós indicamos uma cadeira para Home Office sempre que seja com a base Backsystem, Backita com as devidas regulagem para cada estágio e atendimento a cada biótipo de pessoa, respeitando a altura e peso de cada usuário, nosso espaldar é feito com espuma aprovada pelo ministério do trabalho e sua densidade como a base e braços com regulagem. Nossas cadeiras também podem ser em tela onde ajuda bastante na oxigenação das costas e temperatura.

Indicamos sempre as cadeiras executivas ergonômicas com as regulagens de todos os estágios na base que atua na parte lombar obedecendo os ângulos de 90º nos joelhos e cotovelos, uma linha bem bacana e com preço justo ficamos na linha OMP do BRASIL E PLAXMETAL OPERATIVA, PREMIUM E BRIZZA.